2026年10月オープン
北郷地区で唯一
マシンピラティス専門スタジオ
＼レッスンメニュー／
- 姿勢の歪み・体の不調を改善する
- 筋力がつき柔軟性が高まる
- 将来の健康予防につながる
ぜひ身体や心の変化を感じてみませんか？
Pilates Studio Liaが
＼えらばれる４つの理由／
1．ママさん大歓迎！お子様連れでレッスンできます
お母さんは育児に家事に、自分の時間もなかなか取れないですよね。
そんななかでも、「自分と向き合って体を整える時間をつくろう」と決心されたお母さん、本当に素敵です！
でも、「ピラティススタジオは子供を預けないとNGな場所の方が多いから…」と、通いにくさを感じる方も多いかもしれません。
Liaでは、自宅の一室でレッスンするので、お子様を連れて来てOK！
目の届くところでYouTube見せたり、遊ばせておくスペースもあるので、安心してレッスンを受けられる環境です！
私も3人の子供を育てて、体や心の変化をピラティスに救われた経験があります。
子育ての話や悩みも一緒に解決していけたら嬉しいです(^^)/
2．完全プライベート空間◎着飾らなくてOK！誰にも会わずに通えます！
Pilates Studio Liaは高台にある隠れ家スタジオなので、誰にも会うことなく通えます！
「今日は気が乗らないし、メイクするのはめんどくさいな～」
「ピタッとしたレギンスを履くのはちょっと・・・」
と思う方もいるかもしれません。
ここでは、部屋着やスッピンで全然OK！人と比べることはなく、自分自身の体とエクササイズに集中できます。
自分の体の癖を知ることが、快適な体に変えていく近道です。
完全個室の空間で、気軽にゆったりと楽しみながら、体を動かして行きましょう！
3．１対１なので誰とも比べず、自分の体と心に集中出来ます！
グループレッスンでよくあるのは、「あってるのかな？」と思いながらも
形を真似するだけでレッスンは進んでいって、よくわからないまま終わってしまうこと。
最悪の場合、体を痛めてやる前よりも悪い状態になってしまうこともあります。。
1対1のプライベートレッスンでは、一人一人フォームを確認し、正しい位置に修正しながら丁寧にエクササイズの指導をしていきます！
疑問が残ったり、自分に合っていないエクササイズは行うことはありません。
【体をきちんと良くするピラティスをしていきたい。】
そう思っている方は、1対1のプライベートピラティスを強くおすすめします！
昔の私と同じように、変わりたいと思っている方をしっかりサポートしますので、小さな悩みでも何でも話してください！
一人では出来ないことも一緒に叶えていけたら嬉しいです(^^)/
４．無理なく続けやすい低価格
ピラティスの生みの親ジョセフ・ピラティス氏は、ピラティスをすると
【10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く新しい身体になる】
と提唱しています。
1回でももちろん効果はある。ただ、一時的に改善しても、日々の生活習慣で身体は自身の癖に戻ってしまいます。
だからこそ継続が大切で、コツコツ無理なく続けられるかが要になってきます。
そのため、Liaでは通いやすい料金プランやコースを用意しました！
今だけでなく、将来の病気などの予防にもつながるように、一緒に健康貯金をしていけたら嬉しいです！
変えられるのは他の誰でもない自分自身！
外見も内面も整え未来の自分を一緒に良くしていきましょう！
ビフォーアフター
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ブログ
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お客様の声
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レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00～18:00 | ○ | ◯ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
マシンピラティススタジオ/Pilates Studio Lia
〒326-0068
栃木県足利市月谷町
※個人スタジオになりますため、詳しい住所はお問合せ後にお伝えさせていただきます。
※敷地内に駐車場1台あり。お車でお越しの場合は前日までにご連絡ください。